Gmina Zelów zaprasza do udziału w projekcie „Łódzkie dla Seniorów Plus”, który skierowany jest do mieszkańców gminy, w wieku sześćdziesięciu i więcej lat życia. Realizatorem projektu jest Łódzka Federacja Sportu.

W ramach projektu planowane jest zrealizowanie bezpłatnych zajęć rekreacyjno – sportowych w dwóch blokach:

a) blok 1 - zajęcia zawierające podstawy gimnastyki ogólnorozwojowej, lub profilaktycznej z elementami rehabilitacji układu ruchu (np. ćwiczenia na tzw. „zdrowy kręgosłup”, ćwiczenia poprawiające cechy motoryczne z uwzględnieniem zagadnień – układu krążenia, oddechowego itp.).

b) blok 2 - gry i zabawy ruchowe, a także sporty – zajęcia ruchowe uwzględniające potrzeby danej grupy (np. ćw. Izometryczne, rozciągające, yoga, itp.) lub charakterystyczne dla regionu, lokalnej społeczności oraz sporty sezonowe (np. nordic walking itp.).

Dodatkowo przeprowadzone zostanie spotkanie, dotyczące zdrowia i aktywności fizycznej tej grupy osób. Zajęcia odbywać się będą w cyklu – 2 zajęcia tygodniowo po 60 minut w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Zelowie od 11 września 2019 r. do 31 grudnia 2019 r.

Szczegóły i zapisy w Urzędzie Miejskim w Zelowie, ul. Żeromskiego 23, p. 108 I piętro oraz pod nr telefonu: 44 635 15 36. Decyduje kolejność zgłoszeń.