Gmina Zelów aktywizuje seniorów

Od 1 września 2017 r. w Gminie Zelów rusza projekt skierowany do osób w wieku 60 i 60+. Serdecznie zapraszamy do udziału w projekcie pt. „Łódzkie dla Aktywnych Seniorów”, realizatorem którego jest jest Łódzka Federacja Sportu.

W ramach projektu planowane są bezpłatne zajęcia rekreacyjno – sportowe w dwóch blokach:

a) blok 1 - zajęcia zawierające podstawy gimnastyki ogólnorozwojowej, lub profilaktycznej z elementami rehabilitacji układu ruchu (np. ćwiczenia na tzw. „zdrowy kręgosłup”, ćwiczenia poprawiające cechy motoryczne z uwzględnieniem zagadnień – układu krążenia, oddechowego itp.).

b) blok 2 - gry i zabawy ruchowe, a także sporty – zajęcia ruchowe uwzględniające potrzeby danej grupy (np. ćw. Izometryczne, rozciągające, yoga, itp.) lub charakterystyczne dla regionu, lokalnej społeczności oraz sporty sezonowe (np. nordic walking itp.). Dodatkowo przeprowadzone zostanie spotkanie, dotyczące zdrowia i aktywności fizycznej tej grupy osób. Zajęcia odbywać się będą w cyklu – 2 zajęcia tygodniowo po 60 minut w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Zelowie od 1 września 2017 r. do 30 kwietnia 2018 r.

Szczegóły i zapisy w Urzędzie Miejskim w Zelowie , ul. Żeromskiego 23, p. 108, I piętro oraz pod nr telefonu: 44/635 15 36.

Deklaracje uczestnictwa przyjmowane będą do dnia 31 sierpnia 2017 r. (oświadczenie uczestnika zajęć Projektu „ŁÓDZKIE DLA AKTYWNYCH SENIORÓW”). Decyduje kolejność zgłoszeń.

Załącznik: